懷孕臉上長斑怎麼辦

1.及時調整飲食及作息習慣

內分泌失調一個最好的調理方法就是生活習慣，養成良好的生活習慣時擁有一個健康的身體的必要條件。平時的飲食一定要註意葷素搭配，雖然孕婦需要多多進補，但是合理的飲食對媽媽和寶寶都是有好處的。堅持早睡早起，不熬夜，多補充維生素，這樣堅持下來，臉上的斑自然會漸漸地變淡然後消失，這樣的生活方式對身體也是有很大好處的。

2.可采取中草藥外服的方法褪斑

中草藥祛斑其實也是一種比較有效的方法，不對對於孕婦來說，還是要註意一點。選用的外敷的草藥一定不能對體內胎氣有所沖撞，一切都要以肚子裡面的孩子為先。中藥祛斑最好可以和針灸治療結合在一起，這樣效果會更好。不過中藥祛斑有一些不足的地方就是，祛斑的時間比較長，見效可能比較慢。但是從目前的種種方法來看，用中草藥外敷時最安全可靠的辦法瞭。媽媽如果擔心其他方法有什麼副作用的話，那麼這種方法完全時不用擔心的。