魚和維生素c可以同時吃嗎

魚是人們生活中非常喜歡食用的一種食物，由於魚肉鮮嫩滑膩，烹飪的手段也非常的多，可以好好的享用美味的魚肉，而維生素c也是人們生活中經常食用的一種營養補品，常常會在飯前飯後進行食用，那麼魚和維生素c可以同時吃嗎?

魚是一種生活在水中的動物，魚中含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養物質，是很好的營養物質，具有滋補健胃、利水消腫、清熱解毒等功效，而維生素c是很好的維生素來源，能夠增強人們的免疫力，對於身體弱的人來說是非常的適合食用的，所以現在很多人傢庭中都備有維生素c含片。

魚和維生素c可以同時吃的，魚和維生素c一起食用不會發生對人體相克的反應，而且魚肉中本來就是含有維生素c的，所以是可以一起吃的，但是為瞭更好的幫助維生素c的吸收，常常是在吃飯前服用維生素c含片，能夠很好的提高人體免疫力與抵抗力。