白蘿卜生薑花椒煮水功溫中止痛、止咳化痰宜胃寒冷痛者忌脾胃虛寒者白蘿卜為十字花科草本植物白蘿卜的根莖，可入藥，味辛、...
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幹蘿卜皮功清熱利水、促進排便宜排便困難者忌無特殊禁忌人群幹蘿卜皮一般是指曬幹的白蘿卜皮，幹蘿卜皮味辛、甘，性涼，且含...
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白蘿卜加白醋功潤肺止咳、消食化積、促進食欲宜食欲不振者忌脾虛泄瀉者白蘿卜為十字花科草本植物白蘿卜的根莖，味辛、甘...
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豬頭骨煲白蘿卜湯功補脾健骨、潤腸通便、補充營養宜一般人群均適宜忌高脂血癥患者豬頭骨煲白蘿卜湯主要是由豬頭骨和白...
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雪梨蘿卜冰糖水功生津止渴、潤肺止咳宜一般人群均適宜忌糖尿病患者雪梨蘿卜冰糖水中雪梨為薔薇科植物雪花梨的成熟果實...
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白椰菜功補充營養、潤腸通便宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群白椰菜為十字花科蕓苔屬植物，是生活中常見的一種蔬菜。白...
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京水菜功補充營養、促進排便宜便秘者忌無特殊禁忌人群京水菜又名白莖千筋京水菜、水晶菜，為十字花科蕓薹屬白菜亞種的一...
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蘿卜燉冰糖功和胃潤肺、補充營養宜肺燥咳嗽者忌糖尿病者蘿卜是十字花科草本植物白蘿卜的根莖，根肉質，長圓形、球形或圓錐...
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炒油菜花功補充營養、改善便秘宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群炒油菜花即油菜花添加調味品炒制而成，其功效與油菜花一...
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幹蘿卜葉功理氣消食、通乳宜食積腹脹者忌體質虛弱者幹蘿卜葉為十字花科草本植物蘿卜的葉子經曬幹後制成，幹蘿卜葉性平，味...
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花芥菜功補充營養、緩解便秘宜便秘患者忌對花芥菜過敏者花芥菜一般是指芥菜，是十字花科蕓苔屬一年生草本植物，適量吃花芥...
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芥頭功提供營養、促進排便宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群芥頭即芥菜頭，為十字花科蕓薹屬植物芥菜的根，常作食材食用，具...
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紫瑪卡功補充營養、促進消化宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群紫瑪卡是瑪咖的一個品種，為十字花科獨行菜屬植物瑪咖的紫...
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紅蘿卜苗功潤腸通便、補充營養宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群紅蘿卜苗屬於十字花科蘿卜屬植物，具有潤腸通便、補充營...
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白醋泡蘿卜功改善食欲、消積下氣、清熱化痰宜積食者忌脾胃虛寒者蘿卜是十字花科蘿卜屬草本植物，蘿卜性寒，入肺、胃經，具有...
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豬蹄蘿卜湯功提供能量、促進排便宜一般人群均適宜忌高膽固醇血癥患者豬蹄蘿卜湯主要由豬蹄和蘿卜燉煮而成，豬蹄是豬科動...
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白蘿卜水功促進消化、潤澤肌膚宜消化不良、痰多、小便不暢者忌腹瀉患者、脾胃虛寒者白蘿卜為十字花科蘿卜屬植物，味甜，脆...
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鯽魚蘿卜湯功清熱、助消化、通乳宜一般人群均適宜忌痛風患者鯽魚蘿卜湯是由鯽魚和蘿卜制成的湯品，營養豐富，滋味鮮美。其...
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1、孢子甘藍菜一般在7-9月份播種，但因品種、栽種地區不同，播種時間有細微的差異，其中上海地區早熟品種露地栽培在7月下旬...
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西洋菜功清燥潤肺、活血通經宜小便不利、肺熱咳嗽、痛經、月經過少者忌孕婦、寒性咳嗽者西洋菜是十字花科豆瓣菜屬中的...
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花菜和西蘭花區別分別有以下幾點：1、科類區別花菜屬於一年生草本植物；西蘭花屬於二年生草本植物。2、營養價值區別花菜對...
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白蘿卜，根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。白蘿卜是極其常見的蔬菜，生吃的時候比較清脆，味道略帶辛辣的感覺，熟吃的時候相對軟...
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排骨玉米紅蘿卜湯功補充營養、健脾祛濕、滋肝明目宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群排骨指豬、牛、羊等動物的骨頭與肉...
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紅皮蘿卜功助消化、排毒美容、護眼宜消化不良、貧血患者忌無特殊禁忌人群紅皮蘿卜是十字花科蘿卜屬，其根肉質，球形、根皮...
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瓢兒菜功潤腸通便、降低血脂、護膚美容宜便秘患者忌無特殊禁忌人群瓢兒菜又名塌棵菜，屬十字花科，是冬季的主要蔬菜之一，富...
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