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1、幹海帶100克左右,用自來水浸泡15分鐘左右,然後清洗幹凈撕成片狀。
2、大蒜3粒去掉表皮,生薑一塊去掉薑皮切成細小塊備用。
3、依個人口味準備小辣椒和香蔥,洗幹凈切好放碗裡面。
4、鍋中加入清水,將海帶倒入鍋內焯水一遍,焯水後海帶撈起備用。
5、將大蒜、生薑、小辣椒和香蔥等配料倒入鍋內炒出香味。
6、將炒好的配料倒入已焯水的海帶片中,攪拌均勻即可食用。
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