空腹可以吃東西嗎

有些人可能覺得奇怪，空腹怎麼可以不吃東西呢?餓肚子肯定要吃東西。事實上空腹吃東西也是有講究的，空腹吃東西有什麼禁忌?空腹可以吃東西嗎?

首先，空腹是不能喝牛奶。一般來說，空腹喝牛奶，其排出的速度非常高，會導致營養的浪費。所以，牛奶最好是配著早餐一起吃，這樣容易吸收。但是，這並不意味著不能空腹喝牛奶。其次，空腹是不能吃香蕉的。香蕉含有豐富的鉀，如果腎病患者攝入鉀元素，就會引起高鉀血癥，急性的可能會引起嚴重不適需要搶救。關於正常人空腹吃香蕉引起高鉀血癥等疾病可能性比較小，因此，空腹吃香蕉是沒有問題的。再次，空腹能喝水嗎?有很多人一早起來就喝一杯溫開水，這是沒有問題的，但是，早上是不建議空腹喝鹽水和果汁的，喝一點溫開水就好瞭。

所以，空腹是可以吃東西的，餓瞭就要吃，吃吃喝喝才能健健康康。