牛奶燕麥酥的功效與作用、禁忌和食用方法

牛奶燕麥酥簡述

功

提供能量、補充鈣質

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

牛奶燕麥酥營養功效

牛奶燕麥酥是以牛奶、燕麥、少量面粉為主要材料，經過一系列加工制作而成的食品，具有提供能量、補充鈣質等功效。

1、提供能量

牛奶燕麥酥中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分，食用後能夠轉化為熱量，提供能量，緩解疲勞，適宜在疲勞饑餓時食用。

2、補充鈣質

牛奶燕麥酥中的鈣元素含量較高，可以起到保護骨骼的作用，還能促進骨骼細胞的生長，適宜中老年群體、發育期兒童以及骨質疏松人群食用。

牛奶燕麥酥營養價值

暫未知

牛奶燕麥酥註意事項

不宜同食

1、韭菜

韭菜和牛奶燕麥酥中都含有大量的膳食纖維成分，兩者同食可能會導致腸道蠕動過快，從而引起腹瀉，因此牛奶燕麥酥不宜與韭菜同食。

溫馨提示

牛奶燕麥酥所含熱量較高，需盡量避免一次性吃太多，以免引起肥胖。

牛奶燕麥酥食用方法

1、搭配鮮奶食用

將牛奶燕麥酥包裝撕開後，可以搭配鮮奶一同食用，建議食用量不宜過多。