如何保護好膝蓋 這些方法很有效
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把耳朵提起來,用一隻手向斜上方提起耳朵,另一隻手按住臉頰並向耳朵方向推按。從額頭的中央開始,雙手手指向太陽穴方向進行推按,達到整個面部的排水功效,註意最後要重點按壓太陽穴位置。用一隻手的大拇指按住耳朵前側位置,同時我們還可以用其餘的四指適當的按揉太陽穴,這樣對於緩解面部腫痛的效果也是非常好的,並且還有非常好的消腫的作用。
其實按摩消腫的方法也是非常多的,我們還可以用雙手四指從下頜位置為起點,沿嘴角、鼻翼兩側、雙眼下方進行按壓,最後以太陽穴為終點,不僅能夠打通面部排水通道,還能從下到上提升面部輪廓。用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴,重復5-10次,令眼周處血管升溫加速循環,用於排出淤塞於眼部的廢物,當然,不管我們按揉哪些穴位,大傢都是需要重視按摩的力度的,千萬不要按摩的力度太大瞭,如果按摩的力度太大瞭,那麼也是會有副作用的。
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