發燒的物理療法

一、發燒的物理療法

1、多喝溫開水

這是一種很不錯的物理降溫的方法，多喝溫開水，不要喝冷水。首先第一個作用是補充人體的體液。其次是有利於促進人體出汗，出瞭汗就能夠幫助身體排熱，可以達到降溫的目的。如果是因為感冒而發燒的話也可以沖一杯感冒沖劑。

2、用溫水擦拭

身體如果輕微發燒的話可以用溫水來擦身體，用毛巾在水裡面浸泡然後擰幹，輕輕地擦拭身體，額頭部位要擦一下。因為水分蒸發的時候是一個吸熱過程，有降溫的作用。不要用冷水，因為反而會刺激身體而引起不適。除瞭用溫水來擦拭身體之外，也可以使用酒精，效果會更好一些。

3、適當的散熱

發燒的時候因為人體溫度升高會有些熱，但是在進行散熱的同時也要防止著涼。如果在發燒的時候又感冒瞭會加重病情的。

4、對頭部進行冷敷

發燒的時候會讓人感到十分難受，這時候如果對頭部進行冷敷會得到緩解，緩解一下不適的感覺。但是也不能過於冰冷，否則會讓人更不舒服。如果要用冰袋進行冷敷的話可以先墊一層毛巾。

二、小孩發燒物理療法

小孩子是很容易發燒的，因此如果一旦發燒要格外註意一些。如果溫度超過38度5就要吃一些退燒藥瞭，防止燒的更高。如果是三十八度以下就可以采取一些物理方法。

將孩子放到安靜並且空氣比較流通的環境，然後用冷毛巾敷在孩子的額頭上面，用溫水或者酒精擦拭孩子的四肢、背部以及軀幹。但是如果發現孩子的皮膚變得蒼白或者全身變得冰涼就要立即停止這項物理降溫方法。

當進行冷敷的時候要用不會漏水的袋子包住冰塊，防止冰塊融化的冷水傷害到孩子。如果使用酒精擦拭的話，不要用濃度過高的酒精，可以稀釋一下。孩子在發燒的時候要多量量體溫，關註一下孩子的身體狀態。

無論大人還是小孩，如果發燒燒的很高就要及時去醫院瞭，物理方法隻適用於低燒的情況，在一定條件下緩解一下不適。溫水也要多喝一些有利於退燒。