胃痛患者應該多吃哪些食物

花生

出現胃痛情況大傢就可以吃一些花生，花生是一種非常不錯的養胃食物，尤其是生吃花生，是可以很好的進行養胃的，但是一定要適當，不能夠多吃的。

生薑

生薑是生活中比較常見的一種調味食材，很多的菜肴裡面都會加入一些生薑一起制作，生薑還能夠促進血液的循環的，關於胃痛的情況是能夠很好的緩解的。如果本人屬於胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些薑片喝碗薑水確實有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃薑刺激瞭。

蘋果

每天吃一個蘋果對我們的身體健康非常好，蘋果裡面又含有非常豐富的礦物質，維生素，纖維素，還含有有機酸以及糖類，它裡面的膳食纖維以及果膠能夠很好的調理腸胃，讓胃壁的活動更加活躍，維生素以及礦物質能夠保護胃黏膜，滋養胃細胞。如果你正面對胃部不適，除瞭吃蘋果外，能夠挑選蘋果醬，由於通過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易於消化吸收。

西紅柿

西紅柿裡面含有琥珀酸，蘋果酸，檸檬酸，能夠讓胃部不舒服的癥狀消失，可以緩解胃炎，胃痛，每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。

南瓜

南瓜裡面含有非常豐富的果膠，可以很好的保護胃壁，減少潰瘍出現，南瓜的皮是不容易消化的，所以消化不良的人，想要吃南瓜就應該把皮去掉，它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘後加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。