尿酸高能喝咖啡嗎

1、咖啡的作用

咖啡當中含有非常豐富的咖啡因，可以幫助我們有效的進行提神醒腦，因此在我們工作繁忙或者睡眠不足的情況下，大多數人都會選擇通過飲用咖啡來達到提神醒腦的功效。而且，咖啡也具有一定的清唱功效，通過適量的飲用咖啡，可以促進我們腸胃蠕動，加快我們身體新陳代謝的速度，從而使我們身體中的各類毒素可以快速的排出到我們身體的外部。當毒素們能夠拍出我們的體外，我們身體當中由於食用高嘌呤食物所造成的尿酸過高的情況也就能夠自然而然的得到一定程度的緩解瞭。因此，適量的服用咖啡是可以幫助我們清理身體，加強身體健康的。

2、飲用量

咖啡雖然有著很多好處，但是我們對於咖啡還是不能飲用過多，每天飲用的數量不宜超過兩杯，而且在下午三點之後要盡量避免飲用咖啡，不然咖啡中的咖啡因會使得我們的大腦長時間的處於亢奮的狀態，導致我們晚上無法得到正常的休息，出現人體中生物鐘紊亂的情況。

3、種類

咖啡的其種類十分的豐富，有拿鐵、摩卡、卡佈奇朵多種咖啡的品種。但是我們在飲用咖啡的時候盡可能的選擇黑咖啡飲用，因為黑咖啡中不含有其餘的樹脂膜之類高脂肪的成分，可以避免由於飲用含糖量或者含奶量過高的咖啡所導致的尿酸進一步上升的狀況。