蓮子百合茯苓湯的功效與作用、禁忌和食用方法

蓮子百合茯苓湯簡述

功

養心安神、健脾利濕

宜

心脾兩虛者

忌

氣虛下陷者

蓮子百合茯苓湯營養功效

蓮子味甘、澀，性平，百合味甘，微寒，茯苓味甘、淡，性平，以此三味藥材煎煮而成的蓮子百合茯苓湯具有養心安神、健脾利濕的功效。

1、養心安神

蓮子、茯苓味甘，入心經，能養心安神，百合微寒，共入心經能滋養心陰。所以蓮子百合茯苓湯具有養心安神的功效，可以緩解煩躁易怒、頭暈腦熱、心慌心悸、夜寐不安等癥。

2、健脾利濕

蓮子百合茯苓湯中蓮子甘平，入脾經能補益脾虛，茯苓甘淡，能健脾利水滲濕，百合微寒，有滋陰和中之效。蓮子百合茯苓湯有健脾利濕之效，適用於氣短乏力、四肢困重、頭重腳輕、舌苔厚膩等。

蓮子百合茯苓湯營養價值

暫未知

蓮子百合茯苓湯註意事項

不宜同食

1、酒

蓮子百合茯苓湯不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免導致機體不適，如腹痛、腹瀉等。

溫馨提示

蓮子百合茯苓湯含有大量碳水化合物且較難消化，建議肥胖或胃消化功能較差的人盡量減少食用，控制攝入量。

蓮子百合茯苓湯食用方法

1、燉湯

將蓮子、百合提前浸泡，再與茯苓一同放入鍋中煮沸，待湯汁濃縮後關火，放至溫熱時即可飲用。