生薑枸杞子紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑枸杞子紅棗泡水喝簡述

功

溫中止嘔、補肝明目、養血安神

宜

肝腎陰虛者

忌

濕盛中滿者、有積滯痰熱者

生薑枸杞子紅棗泡水喝營養功效

生薑枸杞子紅棗泡水喝，具有溫中止嘔、補肝明目、養血安神等功效。

1、溫中止嘔

生薑辛散溫通，入脾胃經，可溫中散寒、和中降逆而止嘔；大棗甘溫入脾胃，也可以滋補脾氣，從而與生薑共同起到溫中止嘔的功效。生薑枸杞子紅棗泡水喝，適用於寒犯中焦、脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、食少嘔吐等癥狀。

2、補肝明目

枸杞子甘平，入肝經，長於補肝血，而肝開竅於目，可在補肝的同時，起到明目之效。生薑枸杞子泡水喝可補肝明目，適用於肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明等癥狀。

3、養血安神

紅棗甘溫，可入心經，所以能養心血、安心神，生薑枸杞子紅棗泡水喝，可養血安神，適用於心陰不足、肝氣失和引起的婦人臟躁、精神恍惚、睡眠不安等癥狀。

生薑枸杞子紅棗泡水喝營養價值

暫未知

生薑枸杞子紅棗泡水喝註意事項

不宜同食

1、酒

酒性大熱，若與生薑枸杞子紅棗泡的水大量同食，可能引起牙齦腫痛等上火癥狀。

溫馨提示

建議選擇質嫩的生薑，粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少味甜的紅棗，以及個大、色紅的紅棗一同泡水喝。

生薑枸杞子紅棗泡水喝食用方法

1、泡服

取適量生薑、枸杞子、紅棗放入杯中，加入適量沸水沖泡，晾至適宜溫度即可飲用。