孕婦上火不能吃什麼

孕婦上火不能吃什麼食物

孕婦們在懷孕的時候，難免會因為自身狀況和體質的變化而出現上火的情況，有一些情況嚴重的，孕婦們會希望通過藥物的幫助來達到治療上火的目的，但是有一些食物孕婦是不宜在上火的時候食用的。

1、羊肉

羊肉具有很好的滋補功效，在身體虛弱的時候食用羊肉，可以幫助我們的身體補充足夠的氨基酸和蛋白質，從而達到增強我們身體素質的目的;孕婦們也可以通過食用羊肉來去除身體內的寒氣和濕氣，從而確保母體的健康，也就能夠在一定程度上保證胎兒們的健康。但是在上火的時候，孕婦們是絕對不能食用羊肉的，因為羊肉肉質中所含有的熱氣成分，會導致孕婦們原本就上火的身體火氣更大，加重上火的狀況。

2、堅果

孕婦們在懷孕的時候很容易感覺到饑餓，這個時候，很多孕婦就會選擇食用一些堅果來達到緩解饑餓感的目的。雖然堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，對於孕婦們的身體健康很有幫助，但是堅果也同樣含有非常多的熱氣，如果在已經上火的時候還食用堅果這一類幹燥的食物，孕婦們上火的狀況隻會更加嚴重。

3、膨化食品

膨化食品是很多人日常選購零食的首選，對於孕婦們也不例外，但是膨化食品中不含有任何水分，過多的食用膨化食品隻會加劇我們身體中的水分流失，所以在上火的時候，孕婦們應該減少對於膨化食品的食用。

孕婦上火不能吃什麼水果

水果種有各種營養成分，除瞭最常見的各種維生素和微量元素等等之外，還有豐富的膳食纖維能幫助消化，還可以補充身體的水分。但是水果也有涼性熱性之分，有的水果是不適合上火時期的孕婦的，另外最近有的研究表明高糖分的水果食用後，如果沒有及時刷牙漱口容易在口腔裡滋生細菌，引起牙齦紅腫腔潰瘍等，也就是我們常認為的上火。雖然小編也不能斷言真假，但是這個思路也可以成為我們避免上火的好方法。在此小編也整理瞭一些常見的引起上火的水果，給孕婦們避避雷。

1、荔枝。詩中寫到“日啖荔枝三百顆。不辭長作嶺南人”荔枝是好吃，連蘇軾都忍不住寫下瞭這樣誇張的詩句，但是如果真的是日啖三百，怕是要出人命瞭，荔枝屬熱帶水果，性熱多食怕要整個牙齦都要燒起“火”來。上火的時候更是要能不吃就不吃，千萬不要貪嘴。

2、榴蓮。“水果之王”的美譽不是浪得虛名，廣東人又送瞭“一隻榴蓮三隻雞”的稱號。可見榴蓮的名聲十分瞭得。但是就是由於榴蓮的營養太過豐富，如果不慎貪吃，腸胃一時間無法完全消化吸收會引起內火。在中醫上也認為榴蓮性質溫熱，多食上火。

3、橘子。秋季成熟的水果，小時候貪嘴多吃幾個橘子的時候，長輩們都會提醒少吃藥上火牙疼。橘子性溫，上火時吃差不多就是火上加油瞭，會加重口幹舌燥，大便幹結的狀況。孕婦要十分註意。

4、菠蘿。很多熱性的水果都是生長在熱帶或者亞熱帶的。菠蘿酸牙，對口腔粘膜有很大的刺激，容易引起牙周炎、胃潰瘍。孕婦上火時要少吃或者最好不吃，以免加重上火。

5、芒果。芒果性溫熱，多食上火。過敏體質的孕婦也要盡量不吃芒果，否則容易引起不適。

孕婦上火不能吃什麼藥

看到標題，也許準媽媽們會很期待我的答案，然而小編讓大傢失望瞭，我的答案是：孕婦上火什麼藥都不能吃!!!給瞭三個感嘆號，知道小編是認真的瞭吧。看看小編來怎麼說服你們。

1、首先“上火”這個概念是中醫上的，西醫連“上火”這個概念都沒有的。肯定連下火的藥也是沒有的。可能有的人會好奇，外國人不“上火”麼?如果將上火理解為一些病癥，比如便秘、牙齦腫痛、口角生瘡等等，那麼他們肯定是有藥物可以來治療的。但是由於中西醫學的差異，並沒有針對“上火”的藥物。如果是孕婦上火生口瘡或便秘胃熱等，可以去醫院尋求醫生的專業意見。

2、對傳統中醫來說，對上火的中藥肯定是有的，最常見的就是黃連、黃牛等中藥瞭，但是中藥瀉火過於兇猛，實在不適合身懷胎兒的孕婦，沒必要為瞭上火這個小麻煩去冒風險。中醫認為很多食物都是可以降火的，比如綠豆、苦瓜、海帶等，於此擔著風險去吃中藥，不如試試食療，吃著菜就給問題解決瞭豈不是美哉?

3、懷孕期間的女性用藥本來就是要十分慎重的，如果不是什麼危及健康的疾病，並不建議用藥，更何況是上火這樣的小麻煩，平時吃點清淡的食物，泡點菊花茶等等，就能解決的問題，沒必要上升到用藥。很多孕婦都時唯恐吃藥這件事，千萬別再上火這件事上栽瞭跟頭。

4、總而言之，能用不吃藥的方法解決問題，就千萬別吃藥。孕期的女性要千萬愛惜自己的身體，吃藥治療上火這件事還是放放吧。