核桃水的功效與作用、禁忌和食用方法

核桃水簡述

功

補腎溫肺、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

火氣較旺者

核桃水營養功效

核桃水一般是指由核桃熬煮而成的水，核桃為胡桃科核桃屬植物核桃的果實，核桃水具有補腎溫肺、潤腸通便等功效。

1、補腎溫肺

核桃水味甘，性溫，入腎、肺、大腸經，核桃水補腎，腎藏精，可溫補腎陽，甘潤入肺，能潤肺燥止咳嗽，長於定喘咳，具有補腎溫肺的功效，適用於陽痿、遺精及肺腎不足、腎不納氣所致的虛喘證等。

2、潤腸通便

核桃水甘潤平和，入大腸經，有潤腸通便之效，核桃水可以用於緩解腸燥便秘等癥。

核桃水營養價值

暫未知

核桃水註意事項

不宜同食

1、柿子

核桃水中含有一些脂肪和蛋白質，應盡量避免與柿子等富含鞣酸的食物一起吃，否則可能會在胃內發生絡合反應，生成不易消化的物質，增加腸胃負擔。

溫馨提示

服用核桃水期間，需註意飲食清淡，避免飲酒。

核桃水食用方法

1、煮服

取適量核桃，敲碎後放入鍋中，加適量清水，熬煮15分鐘左右即可服用。