可樂的功效與作用、禁忌和食用方法

可樂簡述

功

補充水分、增加食欲

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

可樂營養功效

可樂是一種飲品，其口感清爽，具有補充水分、增加食欲等功效。

1、補充水分

可樂中含有大量水分，適量食用可為身體補充所需的水分，幫助緩解口幹、口渴等癥，但是含糖量較高，建議少飲用。

2、增加食欲

可樂口感刺激，為氣體飲品，適量飲用可刺激唾液及胃液分泌、增加食欲，可緩解食欲不振等。

可樂營養價值

暫未知

可樂註意事項

不宜同食

1、咖啡

可樂與咖啡均含有咖啡堿等成分，二者共用可能加強大腦神經的興奮性，進而影響睡眠，對於人體健康不利，故可樂不宜與咖啡同飲。

溫馨提示

可樂為碳酸飲料，攝入後可產生氣體，故不宜一次性攝入過多，以免引起腹脹。

可樂食用方法

1、熬煮

可樂可與雞翅一起放入鍋中熬煮，加入鹽、糖調味制成可樂雞翅，熟透後即可食用。