薄荷蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法

薄荷蜂蜜水簡述

功

疏散風熱、潤肺止咳

宜

風熱感冒者、虛勞咳嗽日久、氣陰耗傷、氣短乏力者

忌

體虛多汗者

薄荷蜂蜜水營養功效

薄荷蜂蜜水主要具有疏散風熱、潤肺止咳等功效。

1、疏散風熱

薄荷辛以發散，涼以清熱，清輕涼散，且其辛散之性較強，為疏散風熱的常用之品。因此薄荷蜂蜜水具有疏散風熱的功效，適用於風熱感冒或溫病初起所致的發熱、微惡風寒、頭痛等癥。

2、潤肺止咳

薄荷輕揚升浮、芳香通竅，善於疏散上焦風熱而清頭目、利咽喉。蜂蜜既能補氣益肺，又能潤肺止咳。故薄荷蜂蜜水具有潤肺止咳的功效，適用於虛勞咳嗽日久、氣陰耗傷、氣短乏力、咽燥痰少等病癥。

薄荷蜂蜜水營養價值

暫未知

薄荷蜂蜜水註意事項

不宜同食

1、甲魚

薄荷性辛涼，而甲魚性寒，二者皆為寒涼食物，同食不利於脾胃健康，因此薄荷蜂蜜水不宜和甲魚同食。

溫馨提示

薄荷容易使大腦興奮，因此薄荷蜂蜜水不建議睡前飲用。

薄荷蜂蜜水食用方法

1、沖泡

取適量薄荷放入杯中，然後倒入沸水進行沖泡，待晾至常溫後再加入蜂蜜，攪勻後即可飲用。