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懷孕第三個月吃什麼對胎兒最好

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕第三個月吃什麼對胎兒最好

醫生答：

妊娠第三個月時是胎兒的生長發育的重要階段。此時仍然需要補充葉酸，預防胎兒神經管畸形、唇腭裂等情況的發生。需要補充蛋白質，維生素，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素及礦物質，促進胎兒的生長發育。因此可以適當吃一些瘦肉、雞蛋、豆制品、幹果類的食物，也可以適當喝一些牛奶、魚湯等，多吃一些新鮮的蔬菜水果等，使營養均衡。