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月經期可以吃南瓜嗎

2018-07-04 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期可以吃南瓜嗎

醫生答：

大部分人在月經期間可以吃南瓜，南瓜具有豐富的藥用價值和食用價值，南瓜性溫，味甘，歸脾經、胃經，富含維生素、番茄紅素、果膠、胡蘿卜素等多種營養物質。具有利尿消腫，健脾益胃，降血壓，降血糖，排毒養顏等功效。月經期吃南瓜，可以排毒養顏，有利於代謝體內廢物。南瓜可以健脾益胃，增進食欲。血壓高、血糖高的女性，可以長期吃南瓜，有助於降壓降糖。