健忘癥吃什麼 推薦兩款藥膳

海馬鴿蛋

原料：海馬、鴿蛋各8個，精鹽、味精、白胡椒粉各適量。

制法：將鴿蛋打入盤中，每個鴿蛋上放1隻海馬，將精鹽、味精、白胡椒粉勻地撒在鴿蛋上，上籠蒸10分鐘即可佐餐用。

功效：補腎壯陽，鎮靜安神，健腦強身。

核桃麻仁炸蝦餅

原料：核桃仁、黑芝麻、淀粉各50g，蝦仁5009，胡椒粉29，雞蛋1009，料酒l0g，精鹽39。

制法：將蝦仁洗凈，用刀背剁成泥入鹽、胡椒粉、料酒，取雞蛋1個打散汁液，淀粉少許，然後制成20個劑子。桃仁炒熟壓碎，黑芝麻炒熟搟碎，兩名勻，雞蛋打散放小盆內待用。蝦肉劑子手壓平，粘上淀粉，粘上雞蛋，兩面料核桃仁碎和黑麻仁碎。油鍋燒至五成時，放入蝦餅炸成金黃色撈出，油鍋燒八成熱時，再復炸一次，立即撈出即司

功效：健腦補腎，壯陽，適宜健忘老者。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。

如何改善健忘癥的這個問題呢，小編介紹瞭一些食譜，這些食療的方法可以補充豐富營養物質，而且還可以保健養生 呢，對於補腎壯陽有好處，而且還可以鎮靜安神的哦，對於緩解健忘癥的問題有一定改善的作用和效果，趕緊試試吧。