消化不良的原因

1、飲食習慣不良

街邊上形形色色的小吃，商店裡琳瑯滿目的商品，每一樣對於我們來說都充滿瞭巨大的誘惑力，但並不是每一樣食物都適合我們的腸胃，比如辛辣、油膩、生冷的食物。稍不留神，就會讓細菌鉆瞭空子，導致消化不良的發生。

2、生理、心理因素

國傢之所以號召提高學習成績之外還要提倡身體素質，一個強健的體魄才能讓我們擁有一個健康的身體，據統計有百分之二十五的人群會因為心裡和精神的不良反應從而導致消化不良的發生，所以我們在鍛煉身體的同時還要學會釋放壓力。

3、外界因素的影響

外界因素對消化不良也會存在百分之二十五的影響，比如空氣、溫度等都是直接原因。尤其在春季或者春夏交替的季節，也是感染多發的季節，稍有不註意就容易引起消化不良。

4、其他疾病的感染

腸道其他疾病對於消化不良也會起到影響作用，幽門螺桿菌也是大部分人群發生消化不良的主要原因之一。

5、休息不規律

良好的作息不僅是保證我們睡眠的關鍵，也是保證我們身體的關鍵。不規律的作息時間除瞭可以引發臉上的痘痘、肝臟供血不足之外，也是消化不良產生的主要原因之一。