孕婦能否選擇吃黑芝麻
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懷孕可以吃蓮藕排骨湯嗎
醫生答:懷孕可以吃蓮藕排骨湯。蓮藕排骨湯營養豐富,口感清爽,蓮藕排骨湯中含有大量的植物纖維和粘液蛋白質,孕婦食用能通便排毒,促進消化,提高吸收,增強食欲。蓮藕排骨湯中還含有豐富蛋白質,肌氨酸,維生素及鈣、磷、鐵、鋅等微量元素。孕婦經常食用可補腎養血,滋陰補陽,健脾開胃,預防貧血,提高身體免疫力促進胎兒骨骼的生長發育。但是有急性腸炎者不宜食用。
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