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月經期間吃什麼菜

2018-07-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間吃什麼菜

醫生答：

由於雌激素的原因，月經前有鈉水瀦留，許多女性都感覺乳房脹痛，兩肋飽滿，口渴多飲，心情煩躁。顏面及四肢浮腫，渾身有緊繃的感覺。來瞭月經以後，這些癥狀逐漸減輕。一般女性經期都有，尿量增多，大便稀薄的現象。月經期間，吃蔬菜還是要註意一點。可以吃西紅柿，土豆，西葫蘆，茄子，冬瓜，白蘿卜，胡蘿卜，豆腐等。盡量少吃含纖維素多的蔬菜，菠菜，芹菜，豆角等蔬菜。