得瞭網球肘怎麼治

首先要明白網球肘是病，網球肘學名叫弘骨外上髁炎，得來主要是與平常使用過多，勞累造成的肌肉，在肱骨外上髁止點的勞損，本質上是勞損的炎癥。明白瞭這個道理後，就知道怎麼去治療這個病：
一、平常盡量不做引起疼痛的姿勢和動作，如果擰毛巾，或提重物的時候會造成疼痛，就盡量避免擰毛巾，或者體重無類似的這種動作。如果得的時間比較短，通過註意上述動作，就可治愈網球肘，但如果得瞭時間比較長，註意這些動作，不能夠達到治療的效果。
二、應是封閉，封閉治療對治療網球肘非常有效，但封閉有人可能顧慮是不是對人體有害，不要擔心，封閉是激素治療，如果隻治註射一次或兩次，並不會對人體造成傷害。一般封閉後治療效果很明顯，但並不見是一輩子徹底治愈，避免過度勞累。