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懷孕初期能吃鴨肉嗎

2018-07-23 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期能吃鴨肉嗎

醫生答：

妊娠初期是可以適當吃一些鴨肉的。鴨肉脂肪量適中，分佈均勻，且主要為不飽和脂肪酸，易於消化，味道鮮美，能夠提高食欲。鴨肉中含有大量的鉀、磷、鋅、無機物等。鋅元素可以促進胎兒的生長發育，預防矮小癥。鉀元素能夠參與水液代謝，可以利水消腫，比較適合妊娠期間孕婦水腫的情況。但鴨肉需要適當食用，可以搭配一些牛奶，新鮮的蔬菜水果等。