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懷孕可以吃金針菇嗎

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃金針菇嗎

醫生答：

妊娠期間是可以適當吃一些金針菇的。金針菇中含有豐富的蛋白質，是構成人體結構不可缺少的物質，有利於胎兒生長發育；其所含有的維生素A，可以促進眼內色素細胞的形成，促進胎兒視力發育；金針菇中含有的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，防治便秘，有利於營養物質的吸收，從而為胎兒的生長發育提供大量能量。但也不宜多吃，妊娠期間需要均衡飲食。