肚子疼吃什麼水果

1、橙子：橙子富含豐富的纖維素和果膠物質，能夠開胃下氣幫助消化，促進胃腸蠕動。因消化不良等腸胃不適引起的肚子疼可以食用橙子清腸通便。

2、桃子：桃子性味平和，果肉軟嫩，汁多味美，能夠補益氣血，養陰生津。同時桃子富含的膠質物，能吸收大腸內大量的水分，預防便秘和腹瀉，非常適合肚子疼的患者食用。

3、石榴：石榴性溫，含有多種氨基酸和微量元素，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效，尤其是酸石榴對久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等有奇效。非常適合腹瀉患者是食用。

4、荔枝：荔枝性溫味甘，含有豐富的維生素C和蛋白質，不僅能增強免疫力，提高機體的抗病能力，也能益肝補脾、養氣益血、溫中止痛。對腹痛及少食乏力有非常好的輔助效果。

5、蘋果：蘋果性平味甘，含有的纖維素和有機酸能使大腸內的糞便變軟;刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有的果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，從而抑制輕度腹瀉。適合肚子疼的患者食用。

6、櫻桃：櫻桃營養很全面，富含蛋白質、胡蘿卜素、花青素及鐵，也是非常難得的熱補類水果，具有抗氧化、抗炎及補血的效果，同時對緩解疼痛也有很明顯的作用，很適合女性生理期引起的肚子疼食用。