每天睡4個小時會猝死嗎

每天睡4個小時會猝死

世界衛生組織對於猝死的概念定義為“身體健康，或者貌似健康的患者在出乎意料的短時間內因自然疾病而忽然發生死亡”而絕大部分患者死於心臟停搏。正常成年人每日睡眠時間在6-10小時水平，但也有部分人群因為失眠等原因每日隻有4小時水平。健康人群睡眠不足可能導致抵抗力下降，誘發各類急性疾病風險，但一般引起猝死的風險不高。如果存在器質性心臟病（風心病、心肌病、肺心病、高血壓心臟病）、心律失常或其他心腦血管高危風險的病人睡眠不足則發生猝死風險大大提高。