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人為什麼會做噩夢

患者問:

人為什麼會做噩夢

醫生答:

人做噩夢通常醫學上稱之為夢魘。所謂夢魘是指,在夢境裡面感受到恐怖不安,和焦慮為特征的體驗。一般來說,青少年比較多見。如果僅僅是偶爾發作,其實是一個正常的生理心理現象。假如是頻繁發作,那很可能有心理上的問題。發作的原因很可能與心理壓力比較大,過度疲勞,失眠焦慮,作息不規律有關。也有專傢認為,很可能是睡眠環境以及睡姿不當有關。

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