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懷孕可以吃南瓜子嗎

2018-07-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃南瓜子嗎

醫生答：

懷孕可以吃南瓜子，南瓜子中含有蛋白質，能夠維持孕婦正常的機體代謝，促進胎兒中樞神經系統發育。此外南瓜子中含有大量油脂，能夠潤腸通便，預防便秘的發生。且南瓜子具有利水消腫的功效，可以緩解妊娠期間周身浮腫的癥狀，減輕孕婦的身體負擔。但食用南瓜子需適量，避免過食影響孕婦身體健康。建議妊娠期間規律飲食，切勿挑食偏食。