導致骨質增生的原因有哪些

第一、坐姿或者走路姿勢不對

有很多的朋友在平時的生活中不註意坐姿和走路的姿勢，這樣時間長瞭就是會使得自己被骨質增生的問題所困擾，而有些人可能因為工作或是是其他方面的原因必須長時間的保持一個姿勢，這樣的人群出現骨質增生的可能性也會比較大，除此以外，我們發現睡覺時候的姿勢也可能會導致骨質增生問題出現。

第二、年齡大

我們們都知道老年人是非常容易出現骨質增生，因為老年人年紀大瞭，骨質也就是會慢慢的發生一些變化，一般來說年齡越大腰椎等磨損就會越來越嚴重，所以你會發現很多六十歲以上的老年人都有這樣的問題，而導致問題出現的根本原因就是缺鈣，所以，中老年人及時補充鈣質是很有必要的一件事情。

第三、外傷

在相關的研究中發現，腰椎出現骨質增生和外傷有很大的關系，尤其是對於中老年人來說，在受瞭外傷之後，出現骨質增生的幾率就非常大，所以，建議廣大中老年人一定要保護好自己。

第四、長期勞損

我們如果經常的搬重物或者是拿比較重的東西，那麼，就會讓自己的腰椎長期的處於勞損的狀態之下，我們要是反復的這樣的話，就容易導致骨質增生問題出現，要是長時間不加以處理的話，還會讓骨質增生變大，一旦變大後果就會非常嚴重。