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來月經能吃楊梅嗎

患者問:

來月經能吃楊梅嗎

醫生答:

在月經期間可以少量的吃楊梅,但不宜過量。楊梅含有豐富的維生素C、有機物質等,可以增強人體抵抗力,所以適合經期的女性食用。但因楊梅比較酸,吃多瞭對身體也有一定的影響,在經期水果類還是盡量少吃,以免引發腹部疼痛,出現痛經癥狀。女性在經期一定要註意保養,以免出現婦科炎癥,加重痛經。可以吃一些溫熱飲食,註意保暖。

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