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懷孕初期能吃冬瓜嗎

2018-07-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期能吃冬瓜嗎

醫生答：

懷孕可以吃冬瓜，冬瓜中含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素。冬瓜具有清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥的功效。並且，冬瓜核中含有油酸，有抑制體內黑激素沉積的作用，是很好的潤膚美容成分。冬瓜中的粗纖維能夠很好的刺激腸蠕動，使腸道中的致癌物質排出體外，可以起到防癌致癌的作用。因為冬瓜性寒，孕婦應適量食用，否則容易引起食欲不振和腹瀉。