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孕婦吃甘蔗好不好

2018-07-06 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃甘蔗好不好

醫生答：

孕婦吃甘蔗有好處，甘蔗中含有天冬酰胺、天冬氨酸、維生素B、維生素C、鈣、鐵、磷等物質，能夠補充妊娠期的營養需求，提高抵抗力，促進胚胎健康發育。食用甘蔗時需註意適量，避免攝入過多糖分，導致血糖升高。還應考慮甘蔗性寒，平素脾胃虛弱的不宜食用，以免傷及脾胃，影響運化功能，不能有效吸收營養物質，不利於孕婦及胎兒的身體健康。