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懷孕可以吃芝麻湯圓嗎

患者問:

懷孕可以吃湯圓嗎芝麻

醫生答:

不建議女性在孕期吃芝麻湯圓,芝麻湯圓含有糖分、油脂、維生素、蛋白質、鈣、鐵、磷等物質,主要原料是糯米、芝麻、食用水、淀粉。芝麻湯圓含糖量高,有升高血糖的作用,增加瞭妊娠期糖尿病的風險。芝麻湯圓含有反式脂肪酸,不利於孕婦的健康。糯米質粘,本身不容易被消化,容易滋膩礙胃,使孕婦出現胃脹、燒心、反酸、打嗝、惡心、嘔吐等消化道癥狀。

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