榴蓮糖尿病人可以吃嗎

糖尿病人在血糖控制好的情況下可以少量的吃榴蓮，但是不要吃得過多。因為榴蓮是一個高熱量、高碳水化合物的水果。100g的榴蓮熱量高達250千卡，其中蛋白質的成分是2.6g，脂肪是3.3g，碳水化合物高達28.3g，吃一瓣榴蓮相當於吃3.6個蘋果的熱量。糖尿病人如果食用過多的榴蓮可以導致血糖增高、血壓增高，糖尿病人在血糖控制不佳的情況下不應當食用榴蓮。如果糖尿病人空腹血糖在7mmol/L、餐後兩個小時在10mmol/L以下時可以在兩餐之間少量的食用榴蓮，切忌服用過多導致血糖增高。榴蓮是水果中碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、熱量最高的水果之一，糖尿病患者不宜過多的食用榴蓮。