如何預防痤瘡

痤瘡的形成其實跟生活習慣有很大的關系，因為它發生在青春期年輕的男女中間。比如有的人喜歡吃辛辣刺激的東西，刺激皮脂腺的分泌，就可以刺激痤瘡的形成。還有些人因為生活節奏比較快、工作壓力大、學習緊張，經常有熬夜的情況，也會加重痤瘡的形成。這些影響因素並不是對每個人都是一樣的，可能有的人他吃一點辛辣刺激的也不長痤瘡，但是有的人就特別明顯，所以每個長痤瘡的人，應該根據自己生活當中，看看哪些生活方面的因素會影響痤瘡的形成，就要註意哪個方面的因素。除此之外，像有一些甜食，也會影響痤瘡的形成，比如吃很多的巧克力。還有一些女性，可能跟月經周期也有一定的關系。在經前，痤瘡可能會起得比較多一些，因為這些跟激素水平分泌是有關系的。所以生活習慣當中的種種因素都可能跟痤瘡相關。