咽炎吃什麼好 推薦三款食譜

咽炎者要吃什麼——枸杞粥原料：枸杞子15克，糯米150克。做法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。功效：具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉幹燥者。咽炎的病人可以吃枸杞粥，可以有滋陰潤喉的作用，而且也可以有緩解慢性咽炎的作用和效果呢。

咽炎者要吃什麼——獼猴桃咽炎患者宜食清熱潤肺的食物，而獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收;獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和咽炎。咽炎的病人吃這樣的食材可以有滋陰去火的作用，而且也可以有清熱解毒的作用，對於出現的咽炎的問題能調理。

咽炎者要吃什麼——蟲草燉老鴨蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，性微寒，味甘、咸。有滋陰養胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養胃生津。對於腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。所以平時要多吃點，有利於咽炎的痊愈。這款食譜可以有緩解咳嗽咳痰的作用，對於養胃生津有好處，還能有解毒的效果。

咽炎吃什麼食物比較好呢，上面的這些食譜就是不錯的選擇瞭，這些食譜可以起到很好的滋陰的作用，對於補氣血有好處，還能有止咳化痰的功效。如果你也經常有咽炎的癥狀，這些食譜不妨試試。