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月經期可以吃螃蟹嗎

2018-07-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期可以吃螃蟹嗎

醫生答：

不建議食用，雖然螃蟹中含有蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養物質，但因其性屬寒涼，經期食用，易導致寒凝血瘀，出現月經過少、痛經、閉經等月經不調的癥狀。此外，螃蟹味咸，導致血壓升高，經期食用可能會出現經行頭暈的癥狀。建議經期飲食清淡，少食生冷寒涼之品，避免冒雨涉水，不用冷水洗頭，註意保暖，保持身心舒暢。