經常感冒吃什麼提高免疫力

經常感冒吃什麼提高免疫力

經常感冒，可以長時間口服玉屏風顆粒，主要成分是黃芪，白術，防風。具有益氣固表止汗的作用，主要用於表虛不固，自汗惡風或體虛易感風邪者，每天堅持按摩迎春穴，有利於提高機體免疫力。平時要註意防寒保暖，加強體育鍛煉，以禦外邪。冬季風寒比較重時可以服用貫眾湯。貫眾十克，紫蘇十克，荊芥十克，甘草五克，水煎服代茶飲。夏季暑濕比較重時，可以服用霍佩湯。藿香15克，佩蘭五克，薄荷兩克，水煎服，代茶飲。流行性感冒是可以用食醋熏蒸，有利於感冒病毒的控制。