妊娠期糖尿病患者可以吃蘋果嗎

妊娠期糖尿病患者可以吃蘋果，蘋果屬於低糖水果，蘋果中含有大量維生素和纖維素等。而且蘋果汁多飽滿，酸甜可口，妊娠期適當吃蘋果可以緩解孕吐的癥狀。蘋果中還含有多種微量元素，可以補充身體所需的微量元素，有助於胎兒發育。但是不能多吃，最好每天控制在200g左右。如果過量吃蘋果，容易引起血糖升高。吃蘋果也需要註意時間，不能在吃完飯後立馬吃蘋果，也會加重血糖升高的情況，最好在兩餐中間吃蘋果，可以控制主食的攝入量。如果有糖尿病，需要飲食多樣化，但是註意不能暴飲暴食，也不能吃含糖量高的水果，比如香蕉、柿子、桂圓等，最好多吃獼猴桃、火龍果等水果。