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懷孕初期能吃玉米嗎

患者問:

懷孕初期能吃玉米嗎

醫生答:

初期可以吃玉米的。玉米中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質和微量元素。是營養豐富的食物。從中醫上來講,玉米能夠補中益氣、健脾、消食和胃。懷孕初期吃玉米,有利於增強胃腸蠕動,促進排便,有效預防和緩解孕期便秘,還能夠延緩皮膚衰老,預防妊娠高血壓癥,有利於胎兒智力發育,起到安胎的作用。但是也要適量食用,容易引起腹脹,要均衡飲食。

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