經期喝牛奶好不好
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孕婦吃什麼水果比較好
患者問：
孕婦吃什麼水果比較好
醫生答：女性在孕期營養需求增加，建議多吃新鮮蔬菜和水果來補充多種營養物質，多食用富含維生素、蛋白質、果糖、氨基酸、膳食纖維、礦物質、無機鹽、鈣、鐵的水果，如蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果等，少吃梨子、西瓜、菠蘿等偏寒涼的水果，可以每天喝一杯鮮榨果汁，補充多種營養物質，增強免疫力。另外註意防寒保暖，保證充足的睡眠。
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