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懷孕瞭可以吃橘子嗎

患者問:

懷孕瞭可以吃橘子嗎

醫生答:

妊娠期間是可以吃一些橘子的。橘子中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內吸收後可以轉變為維生素A。維生素A又叫視黃醇,可以促進眼內色素細胞的形成,可以防治夜盲癥,有助於母體及胎兒視力的提高及發育。橘子中含有豐富的植物纖維,可以促進腸蠕動,防治便秘,從而有助於食物的吸收,利於胎兒的生長發育,但若胃酸過多則不宜食用。

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