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海帶的功效與作用

2018-07-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

海帶的功效與作用

醫生答：

海帶是一種海產品，營養價值較高，具有很好的保健作用。海帶中含有大量的碘元素，碘元素是合成人體甲狀腺激素的主要成分，經常吃海帶，可以有效預防大脖子病。同時如果人體缺碘，容易引發動脈硬化，高血壓等疾病，常吃海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用，從而預防這些疾病。除此之外，海帶中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，預防便秘。