十種有助補鈣的食物推薦
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1、小孩拉肚子可以吃玉米
嬰兒的消化系統很差,所以在日常的飲食中一定不要給寶寶吃不容易消化的食物,但是玉米是粗糧的一種,寶寶拉肚子的時候可以給寶寶適量吃一些玉米,可以煮著吃也可以熬玉米粥喝,但是最好不要給寶寶吃豆類產品,因為豆類產品不容易消化。而且給寶寶吃玉米的時候要讓寶寶嚼碎。
2、小孩子拉肚子可以多吃一些水果
蘋果、荔枝、石榴、香蕉等水果在寶寶拉肚子的時候都可以給寶寶吃一些,尤其是蘋果,它富含豐富的果膠,而這種物質恰恰可以緩解腹痛的癥狀,並且它還屬於堿性食物,可以增強體力和抗病能力,對於中氣不足,腹瀉,便秘癥狀的患者有一定的緩解。香蕉更是公認的預防便秘的水果,但是很多人都不知道香蕉熟著吃可以治療拉肚子,具體做法是:將將一整根香蕉剝皮或者將香蕉切成小段放在鍋上蒸,蒸熟以後即可直接使用。
3、小孩拉肚子在飲食中一定要註意衛生
很多小孩拉肚子都是因為飲食不衛生引起的,例如腸胃炎,尤其在夏季,有時候會莫名其妙的腹瀉好多天,到醫院一檢查是腸胃炎,這就是因為飲食不衛生造成的,傢長在做飯的是一定要洗凈,而且不要吃隔夜飯。
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