肺結核怎麼治療
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減大腿最有效的方法
患者問：
減大腿最有效的方法
醫生答：這個部位運動量要比其他的部位都要多，如果這個部位肥胖多數都是因為存在肌肉，而這種情況單純性的減脂肯定是不行的，平時盡量應該多做一些拍打的運動，每天可以拍打五組，每組時間大概在五分鐘左右。也可以做一些瑜伽這樣的牽拉動作，這樣也可以幫助肌肉彈性改變，達到肌肉減少目的，同時也可以適當的通過散步、遊泳的這種方式幫助肌肉消耗。
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