踝部扭傷怎麼辦？

踝部扭傷幾乎是最常見的一種損傷瞭，在各個年齡的人群都有可能會出現，一般來講局部會有明顯的腫脹和疼痛，影響您進一步地走路，當然踝部扭傷，可輕可重輕的病人也許隻是一個很輕度的韌帶的損傷，也就是說我們臨床上所說的一度韌帶的拉傷，這時候您的韌帶可能根本就沒有完全性的斷裂，隻需要經過休息就可以。比較重的踝部扭傷，有可能造成非常復雜的骨折，甚至引起嚴重影響以後功能的這種並發癥的出現，但無論您是哪種扭傷，都建議您遵循以下幾個原則，首先停止繼續的運動和行走，然後馬上要進行冰敷，也就是這個冷敷的治療，然後給這個受傷的關節一個適當的制動，然後在您這個轉運的過程當中適當的把這個肢體抬高，盡快去醫院就診，照一張X光片來除外骨折的情況，這才是最重要的。