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健脾胃的食物有哪些

患者問:

健脾胃的食物有哪些

醫生答:

健脾胃的食物有以下幾種:開胃消積化食藥物,山楂、神曲、麥芽、谷芽,檳榔、草果、大米,小米,粳米、薏苡仁紅小豆、黃豆等等;西瓜、甜瓜等等瓜果具有健胃消食的作用;豬肉、牛肉、羊肉、狗肉等等肉食食品也具有健胃的作用,但是不宜實用過多,容易導致相反的作用;太子參、黨參、枸杞、人參、靈芝、芝麻、桂圓、陳皮等等均有健脾胃的作用。

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