代謝慢怎麼改善
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低血高吃什麼好的最快
患者問：
低血高吃什麼好的最快
醫生答：低壓高就是舒張壓高，需要及早降到正常范圍，避免心，腦，腎等重要器官並發癥發生。這種情況可以通過飲食，運動達到降低血壓目的，如低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜，韭菜，白菜，香菇，黑木耳等菌類等。也可以喝藥物茶如羅佈麻，絞股藍，決明子等。要加強鍛煉，多運動，保證心態平穩，睡眠充足等。如果血壓在160/100mmHg以上，就要藥物治療，到正規醫院心血管內科就診。
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