常見的化痰的水果有哪些

梨：無論是鴨梨還是雪梨都有非常好的化痰的效果，梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。

而且無論是生吃還是煮熟瞭對於化痰效果都很好，大傢平時生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用，如果是做車給冰糖雪梨，或者直接拿梨來煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。中醫中還建議痰多的時候可以與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，化痰效果更佳。

還有一種水果是柿子，柿子這種水果北方常見，香甜可口，很多人都喜歡，柿子在中醫中記載有著柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

同樣具有化痰效果的水果還有甘蔗，甘蔗裡面都是果糖， 性寒涼對於緩解上火引起的痰多有非常好的效果。

這些水果可以多吃一些，當然不要指望著這些水果可以徹底改善痰多的問題，痰多是由於多種原因引起的，想要治療好還是需要到正規醫療診所、醫院就診才可以哦，水果隻是能夠幫助緩解以及促進治療的效果哦~最後告誡大傢，一旦出現痰多的問題，肉食以及油膩的食物一定要戒掉哦!